水果可以当做替餐，千万不要把水果当零食，要不然就很可能热量摄入超标。　　适合减肥期间的水果：苹果，橘子，柚子，李子，杏、桃、梨、草莓，猕猴桃，樱桃，番茄。　　减肥期间尽量少吃的水果有：香蕉，西瓜，牛油果，榴莲、荔枝，龙眼，椰子　　每...