仰卧起坐的正确方法

  我们都知道仰卧起坐是一种比较好的锻炼腹肌的方式,而且很多人在小时候就已经接触了仰卧起坐,但是还有很多关于仰卧起坐的错误是我们不知道的,像做仰卧起坐要不要抱头?腿是伸直还是弯曲?下面就介绍一下关于仰卧起坐中常出现...

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