红薯不能和什么食物一起吃 红薯怎么搭配比较营养

  红薯也就是我们俗称的地瓜了,是我们常说的五谷杂粮中的一种,食用起来味道甜美,而且富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品...

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