“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。　　加上苹果是公认的减肥水果，所以很多人在减肥期间就用苹果来代替主食，不过我们也知道减肥不能只单吃一样食物，否则会营养不均衡加上容易造成反弹，那苹...