产后脱发严重怎么办?会持续多久?

浪荡也孤独 养发脱发 2022-06-22 09:24:19

 

  为什么我怀孕后会脱发?

众所周知,很多妈妈都会有产后脱发的经历(据美国妊娠协会统计,约有一半的妈妈会有产后脱发的经历)。

但是会以不同的方式影响不同的女性。当你在洗头的时候,看到手里有一丛头发,你会觉得很可怕。

产后脱发的原因是什么?每个人的头发都会经历一个生长然后脱落的周期。怀孕期间,你的荷尔蒙、雌激素和黄体酮会大量分泌,导致头发生长更快,脱落更少。然而这种美好只是一瞬间。

生完孩子后,你的荷尔蒙开始恢复平衡。再加上紧张,睡眠不足,你的荷尔蒙就会紊乱。荷尔蒙的变化会让你的毛囊进入所谓的“休息”阶段。经过充分的“休息”,你的头发开始疯狂掉落,这是为了让新的头发长出来。所以我们洗头的时候,会有一簇簇的掉发。

  产后脱发持续多久?

产后脱发什么时候开始?通常在分娩后2到6个月。但对有些妈妈来说就不一样了。有些母亲直到怀孕一年后才开始脱发。

我们知道,每个人的体质不同,脱发的时间也会不同。比如有的人生第一胎的时候不会出现产后脱发,那么有可能只有生第二胎或者第三胎的时候才会出现脱发。

那么,生完孩子头发会掉多久呢?6-12个月会正常,之后可能会恢复到正常的毛发生长周期(但有的人恢复的更快)。

  产后脱发怎么办?

请问产后脱发怎么止住?好吧,现在,坏消息来了。怀孕后脱发没有合适的“治疗”方法。

其实不需要任何治疗。产后脱发可以自行恢复。但是,我们可以做一些事情来减少脱发,避免情况恶化。

  妊娠后脱发的治疗

1.禁止染烫

目前,拔头发或烫发可能会导致更多的头发脱落。强烈的刺激也会导致更多的脱发。因此,我们需要温柔地好好护理我们的头发。

2.健康的饮食

每天摄入维生素、矿物质和蛋白质。保证自己有一个良好的营养平衡是不加重产后脱发的好方法。铁、锌和维生素D对头发健康和头发生长非常有益。所以,我们需要多吃绿叶蔬菜、豆类和全谷物。还能在保持身材的同时给你提供一些能量。

3.选择合适的洗发水

选择含有天然成分的洗发水(这些会让你的头发看起来更饱满),但要避免那些声称“调理”的洗发水,因为洗完之后你的头发看起来很柔软,但实际上增加了头发的负担。可以用《防脱发洗发露哪个好?》推荐的洗发水。

 4.保持心情愉悦

是的,与其说是治疗,不如说是一种精神状态。虽然有些妈妈可能比其他脱发的人更容易恢复,但即使坐着不动也会恢复。

请记住,产后脱发是身体将头发恢复到怀孕前外观的方式。最重要的是,产后脱发不会导致秃顶。

产后脱发严重怎么办?会持续多久-第1张图片

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